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嘉兴时评|如何战胜看不见的“健康杀手”?做好自己健康的“第一责任人”
2019-10-08 21:16:27

  如何战胜看不见的“健康杀手”?做好自己健康的“第一责任人”


  本报评论记者 汪 莹

  

  没有全民健康,就没有全面小康。全力打造动感禾城、建设健康嘉兴,努力成为健康中国的样板地,每一个皇冠手机登录网址都是自己健康的第一责任人。10月8日是第22个“全国高血压”日,结合今年“18岁以上知晓血压”的主题,我市动脉硬化性疾病研究所、第一医院等单位,邀请了多位资深专家,以促进18岁及以上成人定期自我监测血压为重点,开展高血压防治的大型义诊和科普宣传活动,帮助广大市民从管好血压开始,管理好自己的健康。


  健康是享受幸福的基本前提,也是人类的永恒追求。高血压虽不是要命的危急重病,稳定期也不用住院治疗,但对于患者来说,高血压会对靶器官功能造成损害,引发包括冠心病、心力衰竭、脑出血、肾脏功能病变、糖尿病、尿毒症等一系列疾病,是不折不扣的“健康杀手”。据统计,目前全国患高血压的人群已经远超4亿人,也就是说,1/3左右的成年人都已经患有高血压,患者年轻化的趋势非常明显。今年的全国高血压日,以“18岁以上知晓血压”为主题,原因正在于此。


  值得关注的是,相对于老年患者,年轻人罹患高血压,很多时候不是健康出了问题,而是生活方式出了问题。长期熬夜、高盐饮食、体重失控等,都可能让年轻人被“健康杀手”盯上。一言以蔽之,对于年轻人来说,高血压更多是一种“生活方式病”,如果说老年患者只能通过长期吃药来与病魔博弈,那么年轻人完全可以靠树立健康理念,改变生活方式,把健康“管”出来。


  “病非一朝一夕之故,其所由来渐矣。”健康是一种状态,更是一种自我管理能力。世界卫生组织研究发现,影响健康因素中,行为和生活方式占60%,医疗服务仅占8%。早在上世纪90年代初,合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡,就被列为世所公认的四大健康基石。但从酒桌上倒下再没醒过来的有之,连续几天打麻将“砌长城”而突发疾病的有之。这几年,随着“体育+”的理念融入城市发展的方方面面,“处处都可健身”的良好环境,让许多皇冠手机登陆网址民加入了“跑步阵营”“广场舞方阵”“羽毛球小分队”“篮球小组”……当“全民健身”作为一种生活方式,飞入寻常百姓家,不少人也扔掉了“药罐子”,神清了、气爽了、血压降下来了。所谓“最好的医生是自己”,健康的生活方式和理念,构成了我们对抗各种疾病入侵的最好屏障。


  哲人说过,生命是一个人的财富,健康是一个人的责任。每个皇冠手机登录网址都强健身心、健康生活,一定能用拔山超海的合力,托举起梦寐已久的“健康嘉兴”。这首先需要从我做起,从调整好节后的工作和生活状态做起,做好自己健康的“第一责任人”,让血压降下来,状态提起来,向着自己、家庭和城市的美好未来,迈开追梦奔跑的奋斗脚步。


(原标题《做好自己健康的“第一责任人”)


来源:嘉兴日报嘉兴时评 作者:汪莹 编辑:评论媛 责任编辑:评论媛

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